1.麦片，果仁炒一下会更香更脆，我用的是混合Muesli，没法炒.

2.煮糖浆(是参考了君之萨其马的方子)。(细砂糖、水、麦芽糖倒入锅里，用小火加热，直到细砂糖溶解，糖浆出现浓密泡沫。

3.继续用小火熬煮，将糖浆煮到115度。如果没有糖浆温度计，用筷子蘸少许糖浆，如果糖浆能扯出细线，就说明熬好了。

4.糖浆熬好以后关火，把混合Muesli 1.5杯放入糖浆里，趁热快速拌匀，尽量使Muesli 都蘸到糖浆。

5.趁温热的时候，倒进涂了油的8寸方烤盘(边长约20CM的方烤盘)或其他模具。手上抹油以后，直接用手掌把坯条压实（要趁温热的时候操作，凉了以后就硬了）。

6.等Muesli完全冷却，黏合在一起以后，脱模并切成小块即可。24小时后会变硬，完全凝固.