补脑红薯乌鳢汤的做法

材料

鲜乌鳢鱼1尾(约750克),红薯100克,葱段、姜片、料酒、芝麻碘盐、白糖、鸡精、花生油、清汤各适量。

做法

(1)、将鲜乌鳢去鳞、鳃、内脏,洗净,在鱼体两面剞上一字花刀。红薯去皮,切块,浸入淡盐水中,10分钟后洗净。

(2)、勺内加油适量,烧至五成热时,下鱼煎两面。加葱姜煸锅,加红薯、清汤、料酒、芝麻碘盐、鸡精、白糖旺火烧开,小火炖至汤汁乳白即可。

掌握好火候,用旺火烧开,小火炖至汤汁乳白。

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