具体的操作方法是将以下中药取2-3味，每味药取20-30g，水煎取汁后将中药去掉，将药汁加水稀释2倍或置盆中洗脚，涂足部可改善皮肤粗糙、褐雀斑；以鲜汁洗发可增加头发光泽，减少脱发；以鲜汁加水沐浴，能减少皮肤衰老，亦治全身性神经痛、风湿病。
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