1.用清水将丹参洗净，去除杂质，备用。

2.将田七洗净泥沙，用刀切成薄片，备用。

3.将乌鸡肉用清水洗净血污，用刀切粗块，备用。

4.将红枣用清水洗净，剥去核，备用。

5.将全部汤料准备就绪后，把丹参、田七、红枣、乌鸡肉同放入炖盅内，加进适量清水，隔水炖煮。先用武火炖煮20分钟，然后用文火炖煮2～3小时，便可。先把田七渣、丹参渣从汤中取出去除。乌鸡肉、红枣可作菜肴食用。汤水调味后，可在平时当作饮料饮用，也可在一日三餐中随量饮用。注意事项：1.本汤水药材的用量是一个成人的用量。

2.高脂血症，血虚而无血瘀者，不宜饮用此汤。

3.外感原因引起的头痛、骨痛、耳鸣者不宜饮用此汤。专家叮咛：1.中药的传统药理认为，丹参不能与藜芦同用。

2.丹参在中药配制里有生用与酒炒用，本汤水的丹参是生用饮片。

3.田七的选择习惯上以粒粗、质坚实、皱纹细、带光泽为上品。