1、香蕉切成大块，苹果去核切块。
2、将香蕉、葡萄、酸奶、苹果和菠菜放到一个搅拌机里。
3、上盖，然后搅拌直到均匀，随时可以停下，将卡在四周的水果等按到底部。做完后倒到玻璃杯里即可。
绿色沙冰内容由程序自动从门户收集，如果您发现不合适的内容，请发邮件到"shantupian@163.com"进行处理，谢谢合作！
Copyright © 2007-2024 家常炒菜 All Rights Reserved 家常小炒:家常又易做，美味好营养
