当前位置:家常菜>百科>生活>正文2025年07月17日 19:03 星期四

西梅水果是凉性还是热性

人气:199 ℃/2024-12-03 13:52:52

西梅水果是凉性还是热性?下面一起来看看小编今天的分享吧。

西梅是凉性水果,尤其是西梅榨汁食用,十分适合夏季炎热食用,具有清热避暑的作用,对内火上炎引起的口腔溃疡等也有治疗效果,适合热性体质的人食用;对于体寒的人来说,应尽量少吃一些。

拓展小知识

西梅是酸性还是碱性水果?

1、西梅虽然口味是酸甜味,含有大量的植物酸,在营养学的角度来看,西梅是碱性的水果,主要是西梅中含有较多的矿物质钙和铁,在经过代谢分解之后的产物盐含量高,偏向弱碱性。

2、西梅含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿物质,却不含脂肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使小孩增加各种维生素。西梅是现代人健康的最佳果品,故有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。

3、西梅和李子一样是属于凉性的食物,尤其是西梅榨汁食用,十分适合夏季炎热食用,具有清热避暑的作用,对内火上炎引起的口腔溃疡等也有治疗效果,适合热性体质的人食用。因此,寒性体质的人和经期的女性不适合食用。 

以上就是小编今天的分享了,希望可以帮到大家。

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