喝什么花茶抗衰老效果好
每个女性朋友都有一份长期的事业,那便是保养。然而随着年龄的增长,身体内激素水平慢慢下降,衰老速度也会加快。另外,平时作息不规律的女性更容易老得快。那么喝什么花茶抗衰老效果好呢?
一、百合花茶
材料:百合花5朵,蜂蜜适量。
做法:
1、先将百合花用沸水稍冲洗干净,放入杯中;
2、然后往杯中加入大约500毫升的沸水浸泡5分钟;
3、最后再加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
注意:可以多次冲泡2~3次,每次回冲都需要浸泡5分钟。
功效:百合花是非常好的养颜花茶,其内里富含粘液质以及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,能够对抗皮肤衰老,养颜美容。
二、玫瑰大枣茶
材料:玫瑰花4朵,大枣3颗,枸杞3克,蜂蜜适量。
做法:
1、先将玫瑰花用沸水稍冲一遍洗净备用;
2、然后将所有材料一同放入杯中;
3、接着倒入大约500毫升的沸水浸泡5分钟;
4、最后加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
注意:可以多次冲泡2~3次,每次回冲都需要浸泡5分钟。
功效:玫瑰花和大枣都是补气补血的好物,此茶能帮助补充肌肤水分,使肌肤光滑细腻,改善人体内分泌,有效抗衰老。
三、七彩菊玫瑰茶
材料:七彩菊5克,玫瑰花6朵。
做法:
1、先将七彩菊、玫瑰花用沸水冲泡一遍;
2、然后一同放入杯中,加大约500毫升沸水;
3、接着浸泡个10分钟之后即可饮用。
注意:可以多次冲泡2~3次,每次回冲都需要浸泡5分钟。
功效:七彩菊玫瑰茶能够帮助清心润肺、护肤美容,长期饮用可以防止肌肤老化。
四、玫瑰洋甘菊茶
材料:玫瑰花6朵,洋甘菊5克。
做法:
1、先将洋甘菊用沸水冲洗一遍;
2、然后将玫瑰花用沸水浸泡30秒后洗净;
3、接着一同放入杯中,加大约500毫升沸水;
4、最后浸泡个5分钟就可以饮用了。
注意:可以多次冲泡2~3次,每次回冲都需要浸泡5分钟。
功效:玫瑰洋甘菊茶有助于增强肌肤的弹力,促进肌肤新陈代谢,防止肌肤老化,延缓衰老。
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