杭白菊枸杞茶能天天喝吗

杭白菊枸杞茶不能天天喝，因为菊花枸杞茶性寒，天天饮用的话，会增加体内寒气，其次对于体质虚弱者、肠胃虚寒者还会刺激肠胃，增加负担，正常情况下杭白菊枸杞茶一周饮用3~5次为佳。

虽然菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是长期饮用并不代表你可以天天饮用菊花枸杞茶，因为菊花枸杞茶性寒，长期饮用的话，会伤胃，对于体寒的女性，会让体质寒气加重。

枸杞菊花茶饮用注意事项：

晚上最好不要喝，建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。据中医养生专家介绍，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。

菊花枸杞茶虽然是一款养生的花茶，但是其并不适宜天天饮用，除此外，对于体寒的人或者孕妇都不适宜饮用，同时对于经期的女性也不适宜饮用。

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