蒲公英陈皮茶的功效与作用

蒲公英陈皮茶富含柠檬烯、橙皮甙、蒲公英甾醇、维生素等物质，饮用有缓解腹胀、生津解渴、抗氧化的功效；可促进身体新陈代谢，有滋润肠胃，缓解火气，促进消化的功效，但需要注意用量，禁忌大量饮用浓茶和隔夜茶。

蒲公英陈皮茶的功效

1.利尿

蒲公英性寒有清热利尿的作用，本身可以促进体内水分排出，同时蒲公英中含有大量的矿物质，有改善渗透压，促进体内多余金属离子和水分的排出。

2.清肝明目

蒲公英性寒，味苦，入肝经，有清肝热的作用，可以缓解肝燥导致的目赤肿痛、眼睛疲劳等不适的情况；同时蒲公英中含有的维生素A和胡萝卜素含量不低，可以保护眼睛，促进视紫红质转化；再加上黄酮类成分的抗氧化性，可以防止视网膜黄斑有清肝明目的作用。

3.缓解咳嗽

1. 陈皮能够减轻腹胀。橘皮气味独特，能入脾肺，使人神清气爽。

2. 陈皮可缓解痰多咳嗽，止痰化瘀。

3. 陈皮用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。

4. 陈皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用;胃热呕吐，又可配伍竹茹、黄连等药同用。

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