女性喝菊花茶的好处

女性喝菊花茶的好处：菊花茶富含菊甙、黄酮、蛋白质，女性喝菊花茶有缓解火气，开闷解郁，补充水分的功效，可促进新陈代谢，有缓解干燥，滋润嗓子的功效，其次菊花具有丰富的维生素类物质，女性饮用有缓解眼部疲劳及干涩，提神醒脑的作用。

女性喝菊花茶的好处：

1.助眠

当睡眠质量不行的时候，也是可以饮用菊花茶的，因为菊花茶可以使得我们的神经松弛，从而更加放松的进入睡眠。

2.清热解毒

菊花属性含寒凉，从而具备了疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。当我们上火的时候，就可以适量的饮用一些菊花茶。

3.降血压

菊花茶不仅有清热去火的功效，还能降低我们的血压、扩张冠状动脉等等的作用。对身体的健康有着很大的帮助。

4.延缓衰老

菊花茶中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质。其中氨基酸可以补充人体所需营养，而黄酮类物质被证实可以消除自由基，延缓衰老、抵抗皮肤氧化，此外各类维生素和微量元素可以提高免疫力、补充人体所需元素。

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