外在我指的是

外在的自我意味着要遵守社会这个大环境的规则，也就是说要放弃或者牺牲一部分内在的自我的利益，此时周围的人对你的认同在某种程度上舒缓了一些不快。

  内在的自我一般潜藏比较深，是一种精神的愉快感和内心的满足感，而且内在的自我的满足有时会与外在的自我矛盾。

  外在的自我带来社会的地位，及大环境的认可。