1.黑木耳用水泡发至软，倒掉水，倒入一勺生粉，用手抓匀，放在水龙
2.头下面，冲洗干净，摘去蒂部，撕成小朵；佛手瓜削皮后去核，切成小块
3.胡萝卜削皮后切成小块
4.锅中倒入750ml清水，放进胡萝卜，大火煮开
5.加入佛手瓜，淋入少许色拉油，煮开
6.加入黑木耳
7.加入22克史云生的浓醇高汤，慢火煮10分钟即可
浓醇高汤浸时蔬的做法
材料
佛手瓜1个（约250克），胡萝卜150克，黑木耳5朵，浓醇高汤22克（11克装的两管），清水750ml，生粉一勺，色拉油少许
做法
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