1.用大锅煮面，按照包装袋上的时间规定来煮。煮面的水里加盐和橄榄油。

2.面煮的差不多时，烧热平底锅，加橄榄油，蒜末拌香。

3.吞拿鱼控出罐头中的油份（如果是In water的话，控出水分），放入平底锅翻炒。

炒香后加入分量一半的葱继续炒软，加酱油炒匀

4.把煮好的面倒入平底锅，拌匀，加一汤勺煮面的水烧开。

5.加剩下的一半葱继续拌匀，加盐和胡椒调味。

6.摆盘，加海苔碎，最后放一块黄油。