1.海带用纸巾擦干净，放入水中浸泡1小时。

2.将作法1的海带捞起，放入汤锅中，加入水。

3.待作法2的水煮滚后，先涮梅花肉片，沾着芝麻酱食用。

4.再利用作法3涮过肉片的汤底，加入白菜、中芹煮滚。

5.最后再将剩余的火锅配料放至作法4锅中煮熟即可食用。