月饼吃不完怎么办 月饼吃一半剩下的一半能放多久
我们都知道,月饼的馅料种类比较多,吃起来鲜香美味,香软可口,是比较受欢迎的一种传统美食,很多人都会经常吃月饼。那么月饼吃一半剩下的一般能放多久呢?下面让我们具体来看看吧!
吃月饼有什么讲究
1、每天不超过一个月饼
月饼的种类和口味都非常丰富,但实际上,无论哪种月饼都含有很高的卡路里,尤其是酥皮月饼,鲜肉月饼等,因此在减肥期间,每天吃的月饼数量最好不要超过一个。实际上,如果您想减肥,则应少吃月饼,因为月饼是高热量的食物。但是,由于它是中秋节,所以有吃月饼的传统习俗。
2、与新鲜蔬菜一起食用
由于月饼中的糖和脂肪含量较高,因此可以在食用时混合一些新鲜蔬菜。蔬菜中的膳食纤维可以帮助消化并增加饱腹感。如果在吃月饼的同时可以吃一些水果和蔬菜,那么这类食物可以抑制人体对脂肪的吸收,还可以控制月饼的摄入量,因为在此期间,每天最好不要吃超过100克的月饼。
3、喝茶以助消化
在吃月饼时,您可以搭配一些淡茶来帮助消化,特别是对于甜的月饼,例如莲蓉和红豆沙。喝茶不仅可以促进消化,还可以减轻油腻感。绿茶是一个很好的选择。绿茶热量低,可以促进葡萄糖代谢,减少糖分在体内的停留时间。对于高糖食品等月饼,如果您想在减肥过程中食用它们,那么搭配绿茶是一个很好的选择。
月饼吃不完怎么办
1、作为零食
其余的月饼也可以在电视上观看,也可以在工作中作为零食吃。另外,注意不要一次吃太多月饼,以免引起消化不良。
2、取出馅料
为了不浪费月饼,有些人会取出包裹在月饼中的馅料,并将其用于其他目的。这也是可能的,但馅料本身没有营养价值。
3、月饼三明治
将月饼切成薄片,然后将其夹在两半全麦面包之间,或将其夹在两层面皮之间,制成“月饼三明治”,与低脂牛奶或豆浆一起食用,然后添加一部分水果味道很好。
4、月饼煎饼
将月饼切碎,然后与全麦粉,绿豆粉,小米粉等混合,加水制成糊状,在锅中加少许油制成甜煎饼。由于月饼已经油腻且含糖,因此无需其他调味料。它适合作为主食早餐,还可以与豆浆和小米粥等流质食物结合使用。
月饼吃一半剩下的一半能放多久
吃一半剩下的月饼(未包装)存放在冰箱中,建议在1-2天内食用。
冷藏室的温度为3-5度。尽管它可以减慢细菌的生长,但不能完全抑制细菌。已食用的月饼不受外包装的保护。月饼可能沾有唾液和手。即使将其存储在冰箱中,表面上的细菌也只能存储1-2天,并且长时间后可能会变质。
吃一半剩下的月饼不受外包装的保护,月饼上的唾液和细菌可能会弄脏。 保质期将大大缩短。如果在室温下保存,建议在12小时内食用; 如果进餐后,将剩余的月饼放在冰箱中约1-2天,因为冰箱隔间的温度为3-5度,这会减慢细菌的生长。
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