秋葵的副作用与禁忌
秋葵的副作用与禁忌有哪些,下面和小编一起来看看吧!
秋葵性味偏寒,一些经常性的出现胃肠虚寒、经常腹泻的人不可以过量的食用,否则不仅对身体没有任何的益处,还会加重疾病的症状;还有就是肠胃功能比较差的人特同样不适宜食用,吃得过多有可能会引发腹泻的情况。
秋葵食用的过多也有可能会引发人体出现头痛、头晕、高血压、高血糖等症状,特别是一些老年人尽量的不要食用秋葵,最好是以清淡性的饮食为主。
什么人千万不能吃秋葵
①寒性体质不宜食用
秋葵是一种凉性食物,所以本身体质偏寒的人群是不宜食用秋葵的,否则会导致体质越来越寒,还容易刺激脾胃,导致腹胀腹泻、呕吐等症状。
②肾结石患者慎食
秋葵中含有较多的草酸成分,那么肾结石患者在食用之后,会容易形成结石,所以有肾结石疾病的患者最好是不要吃秋葵的。没有结石病的患者,在食用秋葵之前也应当把它焯水焯熟,这样可以减少草酸的含量。
③腹泻患者忌食
食用秋葵会加快肠道蠕动,那么腹泻患者在食用之后就会导致腹泻症状加剧,不利于身体健康。
秋葵有毒吗
秋葵微有毒,但是在经过高温处理之后可以食用。
新鲜的秋葵有略微的毒性,但在经过高温处理之后会消灭它的毒性,所以只要烹饪得当,食用秋葵是不会导致中毒的。需要注意的是,变质发黑的秋葵的毒性比较强,最好不要吃,否则容易引起腹泻、呕吐、肠胃不适等症状。
秋葵和什么不能一起吃
①秋葵相克食物
秋葵是一种凉性食物,所以不适合和其他凉性食物一起食用。常见的凉性蔬菜有:番茄、芹菜、四季豆、莴笋、西蓝花、菜瓜、海带丝、茄子等;常见的凉性肉类有:水牛肉、鹅肉、兔子肉、鱼肉、生蚝等。
②秋葵相克水果
食用秋葵的时候,我们的肠胃处于虚寒状态,这个时候最好不要食用寒、凉性的水果,否则容易导致消化不良或腹泻。常见的凉性水果有:苹果、梨、橙子、草莓、芒果、枇杷等;常见的寒性水果有:柿子、香蕉、柚子、甘蔗、西瓜、香瓜、无花果等。
以上就是小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。
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