炭烧奶茶怎么做

炭烧奶茶怎么做？让我们一起了解一下吧。

步骤1

有机纯牛奶一盒，加入锅中加热牛奶到沸腾，注意要看着锅，牛奶很快就沸腾。茶叶半包（夏饮绿茶，冬饮红，一年四季喝乌龙，我选用的是乌龙茶的大红袍，比较中性，而且耐冲，喜欢浓厚的就放一小包吧）热水中泡茶叶几分钟后把茶水滤出倒入空杯子。

步骤2

拿出准备喝奶茶的空杯子，倒入热牛奶，热茶水，加入半勺纯天然速溶有机黑咖啡粉，搅拌均匀即可。

步骤3

喜欢甜的可加少许白糖调味。

拓展：喝奶茶的利弊

奶茶的好处

奶茶可以调节人体酸碱平衡。牛奶还含有丰富的蛋白质、脂肪等高级营养素。茶叶含有咖啡因、维生素（VC、VP、菸酸、叶酸等）、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、碳水化合物、矿物质和叶绿素等300多种有益化学成分。茶可补充饮水中缺氧的不足。茶中所含的芳香油能溶解动物脂肪，消化和祛除油腻，茶可以帮助人们消化肉类。

对于每年偏爱酸度的人来说，奶茶的缺乏会使身体吃不消。奶茶可油腻、助消化、益思提神、利尿解毒，消除疲劳。也适用于急慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡患者。它还可以解毒酒精和毒品中毒者。

奶茶的坏处

不过，街上的奶茶实际上是用奶精兑茶粉及其他替代品，如香精和色素制成的。奶精并不是奶粉或牛奶制品，但茶粉中茶碱和茶多酚含量很低，所以饮料不能称为茶。

与牛奶相比，所谓的奶茶缺乏钙和大量维生素，蛋白质含量很低。牛奶中没有有用的营养素。但是奶茶含有大量的脂肪和卡路里。多喝点奶茶对你的健康不好。

特别是在奶茶中，有大量的牛奶精华，而牛奶精华的主要成分是氢化植物油，它是一种脂肪酸，能减少雄性激素的分泌，会影响精子的活力，使精子的质量大大降低，对精子的活动有很大的影响。因此，育龄男性仍然不喝奶茶。

1。糖份高，蛋白质高，香精多，不是很健康的饮料。过量饮用容易发胖，脂肪容易在胃里堆积，形成宽大的体型。

2。珍珠奶茶的香精和色素是按照国家食品添加剂标准添加的。如果你喝得太多，会有害处的。尤其是小孩子。尤其是对儿童的智力发展和行为健康。

3。牛奶浓缩物中的反式脂肪酸容易导致冠心病。每天一杯500毫升珍珠奶茶中的反式脂肪酸含量已超过正常人的耐受极限。

4.奶茶的包装基本都是塑料的，不少的黑心商家会偷工减料，不卫生不健康。

今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。