米糕和米饭哪个热量高
米糕和米饭哪个热量高?下面一起来看看小编今天的分享吧。
米糕。
米糕的热量要比同重量的米饭要大一些,米糕就是用大米制作的,因此热量对比方面没什么差别,因为米糕在制作过程中还会加入其他配料,比如红糖,这些也会增加它的热量。有的高热量米糕,一块就能抵一碗米饭的热量。
拓展小知识
减肥可以吃米糕吗?
1、不建议吃。米糕并不是减肥时的好食物,一方面米糕的热量比较高,对于需要严格控制热量摄入的减肥人群来说并不是很友好;
2、另一方面,米糕虽然消化比较慢,但是饱腹感并不是很强,吃了之后很容易饿,对于减肥来说是不太好的。
3、米糕主要是用大米为原料制作而成的一种传统美食。它的热量比较高,每100克米糕中含有360大卡左右的热量。其中的碳水化合物、蛋白质、氨基酸含量都比较丰富,在增加饱腹感,促进新陈代谢的同时,还可以补充丰富的铁离子,能够促进血红蛋白的生成,改善缺铁性贫血。而且这种米糕可以保护胃黏膜,对于脾胃虚弱的人群可以起到辅助治疗作用。
以上就是小编今天的分享了,希望可以帮到大家。
-
凯迪拉克混动车的电池组保多久?
凯迪拉克混动车的电池组保八年的:1、如果电池只有40%的容量用来驱动车辆,其余60%的容量一直是保留的。所以充放电次数大大增加,使用寿命也大大延长;2、而插电混动车型,为了保证...
问答查看全文>> -
别墅门哪个牌子好 别墅门十大品牌排行榜
为您整理了别墅门哪个牌子好,分别有挺固、星月神、美心/Mexin、索菲亚、雅帝乐/Yadilo、日上、盼盼/PANPAN、皇室公爵、安利来、德诺特,告诉您2022别墅门十大品牌...
品牌查看全文>> -
刷ecu可以过年审的吗?
刷ECU不会影响年检:1、ECU的电压工作范围一般在6.5-16V(内部关键处有稳压装置)、工作电流在0.015-0.1A、工作温度在-40℃~80℃;2、因此ECU损坏的概率...
问答查看全文>> -
心疼到窒息的说说 发朋友圈现实又很扎心的句子
1、痛过之后就不会觉得痛了,有的只会是一颗冷漠的心。2、有些人遇见只是一场烟花易逝,有些人遇见注定改变一生,有些人遇见注定要终其一生来遗忘。3、生活本不苦,苦的是我们欲望过多;...
说说查看全文>>
推荐
- 1朋友圈简短很酷的文案(朋友圈酷到爆炸的简短文案)239
- 2分光光度计原理216
- 3web前端任职要求360
- 4别克威朗加装一键启动,威朗一键启动改装步骤348
- 5发动机怠速高降不下来怎么办?233
- 6宝来传奇有防撞钢梁么282
- 7昂科威刹车片品牌型号是什么475
- 82022年精选悼念语录大全 心情语录205