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柚子和橙子哪个维c多

人气:330 ℃/2024-12-27 21:26:38

柚子和橙子都含有丰富的维c,那么柚子和橙子哪个维c多?接下来就来为大家解答一下这个问题,一起来看看吧。

橙子的维生素c要多一些,100g柚子里的维生素c含量是23mg,100g橙子里的维生素含量是33mg,柚子和橙子里的维c可以增强机体抵抗力。

柚子和橙子可以一起吃,一起吃没有影响,柚子和橙子维生素C很丰富,对身体有很多好处,但橙子和柚子水分很多,大量食用会刺激胃肠道,引起腹泻。

橙子和柚子的区别

1、定义不一样:柚子是芸香科柑橘属乔木,分布在信阳及南阳一带,全部是栽培出来的,东南亚各国有栽种。橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实,起源于东南亚。

2、形态不一样:柚子一般是长椭圆形,颜色多为淡黄或黄绿色,果皮很有果心实但松软,横径一般为10cm以上,橙子一般是扁圆的状态,大小不一,大的直径一般在8cm左右,小的一般在4cm左右,果皮粗糙,凹点均匀。

3、分布不一样:柚子在中国一般分布在长江以南的地方,最北限见于河南省信阳及南阳一带,橙子分布的地方很广,分布在甘肃、陕西、江西赣南、四川、湖北等地,五岭以南不产。

以上就是为大家介绍了柚子和橙子哪个维c多,希望对大家有所帮助。

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