宝宝多大可以吃核桃油

宝宝多大可以吃核桃油，一起来看看小编今天的分享吧。

一般来说，宝宝出世的时候就可以给宝宝添加核桃油，但是一定要注意做到适量，并且遵循科学的摄入方法。0-6个月宝宝，1-2ML/天;6-12个月宝宝，2-5ML/天；1-2岁宝宝，3-5ML/天；2岁以上，5-8ML/天。

可根据个体差异及家庭喂养其他油脂的添加使用进行适量增减。一般建议宝宝直接饮用，还能对便秘起到理想的效果，早上空腹生吃根据年龄由少到多。给宝宝直接生吃，需要早上吃牛奶前喂。刚开始三天建议每天取1ML左右，观察宝宝是否适应，逐渐加量，每天最多5ml,对便秘的效果较好。 家长也可以将核桃油加到牛奶中或者辅食中喂养宝宝。

拓展小知识：宝宝有必要吃核桃油吗

吃核桃很好，成人每天吃两颗核桃也不错。对于还不能像成年人一样吃核桃的婴儿来说，核桃油将是一个更好的选择。核桃油有以下优点：

1、更安全

虽然核桃的营养价值很高，但核桃本身很容易氧化，保质期短。氧化的核桃不仅味道不好，而且会产生有害的氧化物。在提取核桃油的过程中，核桃中的不利成分被完全去除，核桃油保质期超过18个月。打开后，拧紧瓶盖也可以保存很长时间，更适合宝宝细腻的胃吸收。

2、更易入口

仅核桃仁就有一种非常苦的味道和强烈的油腻味道。味道不好。大多数孕妇在怀孕期间会吃核桃，但核桃引起的恶心和偶尔呕吐会让人感到不舒服。多吃也会引起肠胃不适。核桃油具有天然的香味和淡淡的味道。它与食物搭配更美味，增加食欲，这对婴儿来说更容易接受。

3、食用方便

核桃壳又硬又难剥。对于刚刚长出牙齿的婴儿来说，核桃仁很硬，不容易咀嚼，这使得婴儿很难补充核桃的天然营养。核桃的天然营养可以在不剥皮的情况下获得；它不需要加热，直到煮熟，可以直接添加到饮食和婴儿补充食品。

对于人工喂养的婴儿，也有许多配方奶粉添加核桃油，以补充亚麻酸，促进婴儿大脑和视力发育。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。