闪了腰如何处理恢复快
人气:278 ℃/2025-01-31 00:56:10
&ldquo闪腰&rdquo在医学上称为急性腰扭伤,为一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
伤后立即出现腰部疼痛,呈持续剧痛,次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限,不能挺直,俯、仰、扭转感困难,咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
一旦发生&ldquo闪腰&rdquo,可酌情选用以下几种方法:
按摩法
闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
让闪腰者与家人靠背站立,双方将肘弯曲相互套住,然后家人低头弯腰,把患者背起并轻轻左右摇晃,同时让患者双足向上踢,约3~5分钟放下,休息几分钟再做。一般背几次之后,腰痛会逐步好转,以后每天背几次,直至痊愈。
用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。
取新鲜生姜,将内层挖空,把研细的雄黄放入生姜片盖紧,放瓦上焙干,把生姜焙成老黄色,放冷,研细末,撕在伤湿膏上,贴患处,痛止去药。
-
自然人之间债权转让协议范文
自然人之间债权转让协议怎么写呢?不知道的小伙伴来看看小编今天的分享吧!自然人之间债权转让协议的书写格式:1、转让人、受让人双方的姓名、住址等能够证明身份的基本信息;2、转让事项...
教育查看全文>> -
奔驰vito商务车c1能开吗?
奔驰vito商务车c1驾照能开的:1、福建奔驰威霆7座版的改装属于奔驰改装奢华车型,长宽高为5370mm\/1928mm\/1920mm,整车加装梅赛德...
问答查看全文>>
推荐
- 1有哲理的句子摘抄276
- 22022年关于成功源于勤奋的名言477
- 3丰田凯美瑞曲轴信号盘如何分正反490
- 4长安cs15ev多少钱?231
- 5兰德酷路泽是什么汽车?375
- 6锅外底硬硬的黑垢如何去除303
- 7雨刮响怎样解决?466
- 8领界车架号在什么位置117