夏天不会感冒？热伤风笑了

最近，太阳太热，黑人暴露在色差中。天气太热，非洲儿童中暑晕倒，但在如此炎热的夏天，他们周围的许多人都感冒了。

这么暖和的夏天你怎么会感冒？这就是我们常说的热感冒吗？

流感、流感、发烧、感冒、感冒等等，这么少的“感冒”，有这么多的名字。

实际上可分为两大类：流感和普通感冒。流感被称为流感，由流感病毒引起，经常发生在秋季和冬季。普通感冒可以全年发生，中医称之为“感冒”。俗称“热感冒”是指夏季的普通感冒。许多医生还称之为风热感冒，这与冬季的风寒相反。

夏季感冒和冬季感冒有什么区别吗？

在古籍中，对热感冒的描述如下：“热感冒、咳嗽、喉咙痛和脸热”记录在《赤水宣注》第一卷中，记录在《相似证候的治疗与判定·感冒》中：“热感冒、咳嗽和喉咙痛、鼻塞和吐痰”也就是鼻塞、喉咙痛、咳嗽等。这一点与冬季的感冒症状相吻合，这也表明热感冒确实是一种假普通感冒。

你怎么会在夏天“冻僵”呢？

在冬天，感冒是感冒的常见原因，但它不是感冒的直接原因。

也许你听过一句名言“感冒是由病毒引起的”，这句话实际上是真的。除冠状病毒、腺病毒等外，约30%-50%的普通感冒是由各种鼻病毒引起的。

这些病毒通常生活在我们的上呼吸道，我们不会一直受到上呼吸道感染，因为我们的免疫系统起到了很好的保护作用。当免疫力下降，无法抵抗病毒的攻击时，病毒会在我们的上呼吸道繁殖，导致感染，我们会感冒。

这种病原体通常存在，但仅在特定情况下才会引起疾病的现象称为条件致病性。

导致免疫力下降并导致感冒的条件包括冬季不可避免的“感冒”。如果你在冬天没有保持足够的温度，身体会减少输送到皮肤和四肢的血液，以维持大脑和内脏器官的温度。随着血液被输送到身体的各个部位，免疫细胞的数量减少。此时，维持在上呼吸道的病原体免疫平衡被打破，受抑制的病毒繁殖，导致我们的上呼吸道感染，表现为感冒。

必须指出的是，这种血液流动的调节不仅仅发生在冬季。在夏天，如果我们从一个非常热的室外进入一个温度非常低的空调房间，我们的身体将在一段时间内无法适应低温，并且会发生类似的反应。

此外，夏天的高温常常使人食欲不振，喜欢清淡的饮食。然而，如果身体不能获得足够的蛋白质，也会导致免疫力下降。随着免疫力的下降，病毒利用这种弱点，使人们发烧。

我们应该如何治疗和预防热感冒？

当你看到这里时，你是否认为热感冒和冬天的感冒是同一回事？我知道真相，但在夏天出汗的时候，你不能用“加强温暖”来应对冬天这样的感冒吗？

当然，在夏天保暖的意义上，它不会让你像冬天那样裹在棉衣里喝热水。这意味着当你的体温很高时，注意不要凉爽，吹空调或喝冷饮。

想要凉快的另一个缺点是你感觉不到身体缺水，在夏天补充水分尤为重要。只有有足够的水分，免疫系统才能充分发挥其功能，恢复被病毒夺走的地位。保温、补水和休息一直是治疗感冒最有效的方法。感冒药可以减轻你的症状，但不能帮助你更快地恢复。

此外，普通感冒常伴有细菌感染。如果你发现黄鼻涕或痰，这是细菌感染的迹象。因此，当夏天出现更严重的感冒症状时，不要掉以轻心，因为你不会在夏天“冻僵”，更不用说服用感冒药和抗生素后感觉一切都会好起来。你必须及时去看医生，让医生判断病情，开正确的药。如果是病毒合并细菌感染，可以使用抗生素来消除细菌。如果是单纯的病毒感染，抗生素不仅对疾病没有帮助，而且更有可能破坏人体内共生的肠道菌群，危害我们的健康。

除了上呼吸道症状外，高热感冒还可能导致发热、头痛、头晕和其他全身症状。

然而，发烧、头痛和头晕是否一定是热感冒？考虑到夏季的环境因素，在类似症状背后可能还有另一种不容忽视的疾病，即中暑。

事实上，有很多因素可以区分中暑和感冒。

首先，它们有不同的原因。中暑通常是在高温下持续活动后出现的急性症状，而冷热状态会逐渐发展，因为病毒繁殖需要时间。

其次，两者的症状不同。上呼吸道症状是热感冒的特征，不会出现中暑，因为没有感染。根据发病前的活动和症状，我们可以大致判断是哪种疾病引起了麻烦。

当然，也会有两种疾病同时发生。此时，我们应首先应对急性症状，通过降温、补水等措施使患者从中暑中恢复，然后慢慢对抗感染。

如果你不想在夏天感冒，你应该这样做：经常补充水分，保持营养，降低温度，不要贪心感冒。

制作单位：科普中国

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