1分钟治疗头痛的简易方法

1、旅途中若发生头晕、头痛时，可在太阳穴上涂上少量的牙膏，症状就会立即消除。

2、在额头的太阳穴、两眉中间的印堂穴或后颈部的风池穴擦些清凉油，头痛就减轻了。

3、头痛时，用盐擦擦舌头，同时喝点盐开水，头痛可以减轻。

4、用捣碎的萝卜汁，仰卧滴入头痛那一侧的鼻孔2～3滴，立即见效。

头痛：头痛是指整个或部分头部疼痛的感觉，是一种最常见的症状，主要 见于 发热（感冒、疟疾等），高血压，眼耳鼻疾病（青光眼、鼻窦炎等），脑部疾病（炎症、肿瘤等），中毒性疾病（尿毒症、铅中毒等），或偏头痛，神 经衰弱，血管神经性头痛等。所以，头痛并非全是小病，有些头痛性质严重，必须查明原因，对症下药。这里着重介绍一般性头痛的几种简易疗法。

1.偏方与验方疗法（1）对感冒性头痛：①偏方疗怯：红、白大萝卜绞汁 滴鼻，全头痛滴双侧鼻孔，左侧头痛滴右侧鼻孔香菜根1 把，水煎温服葱白9～15 克，生姜3 片，切碎，沸水冲泡，趁热饮服芥末面擦前后心， 至红为度：生姜25 克，葱白25 克，食盐5 克，洗净捣烂，用纱布包好，擦 五心（即手心、脚心及胸口）紫背浮萍25 克，茶叶10 克，水煎温服生 姜数片，红糖25 克，茶叶5 克，水煎温服绿豆1 把，茶叶10 克，葱白3 个，生姜数片，白菜疙瘩3～5 个去粗皮切片，竹叶1 把，冰糖少许，水煎温服。以上偏方，根据情况和条件，任选1 个使用，对感冒性头痛均有明显疗 效。②验方疗法：荆芥、防风各25 克，水煎温服苏叶5 克，生姜3 片，葱 白3 个，红糖20 克，水煎温服葛根25 克，柴胡20 克，沙参10 克，山豆 根20 克，水煎温服。以上3 验方均可在感冒头痛时酌情选用。

（2）对高血压性头痛：①偏方疗法：鲜芹菜250 克，洗净，用开水烫约 2 分钟，切细绞汁。每次服1 小杯，日服2 次，可使血压下降，头痛等症状 很快减轻鲜猪毛菜50～100 克，洗净水煎温服荠菜10～15 克（鲜品加倍）， 煎汤饮服鲜茭白30～60 克，旱芹菜30 克，水煎服鲜蚕豆花60 克（干花 15 克），水煎服鲜藕一节，藕孔内装满绿豆蒸熟，经常服用鲜山楂10 个捣烂，加糖30 克，水煎服荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60 克，煮 汤，1 日2～3 次分服海蜇漂洗去咸味，同萝卜等量煮汤常服黑木耳3 克，清水浸泡1 夜后，于饭锅上蒸1～2 小时，再入适量冰糖，每天服1 碗苦胆 （牛羊猪均可）内装绿豆，阴干或焙干，研成细面，每服7～10 克，日服2 次。酌情选用以上偏方，均有降低血压，使头昏头痛减轻或消失的作用。② 验方疗法：西瓜翠衣、草决明各9 克、煎汤代茶常饮：草决明15 克，海带 50 克，每天1 次水煎服鲜大、小蓟各500 克，洗净榨汁饮服：草决明25 克，生牡蛎50 克，水煎温服：桑枝25 克，桑叶25 克，茺蔚子25 克，水煎 温服桑寄生25 克，苦丁茶25 克，荷叶15 克，钩藤20 克，水煎温服。以上验方均有降血压、去头痛作用，可酌情选用。

2.穴位按压疗法头痛难忍，用手指按压左右风池穴（见图3-1），通常 可以减轻疼痛症状。如疼痛仍不减，头顶痛可加按百会，前额痛可加按印堂 ，可收到良好的止痛效果。

3.按摩与推拿疗法病人坐好，操作者站于其身后，用双手拇指在其耳后 两边按摩，再沿着头发边缘向下，到背部中间（脊椎），再向前直到上胸部为止，这样按摩3～4 次从太阳穴（见图3-3），沿着头发边缘向下后到风 池穴，也按摩3～4 次。做完这些，再用双手拇指各按住风池穴，边按边揉动 2～3 分钟。最后，用一手拇指按压百会，一直沿头后而下到背部中间，再向前至上胸部为止，这样按摩3～4 次，接着，用双手拇指揉压左右合谷。

4.冷、热敷无论头痛部位在何处，均可将冷水毛巾（或冰袋）或热水毛 巾（或热水袋）敷前额，可起到止痛作用。对一些因用眼过度、睡眠不足而 导致精神紧张性头痛的病人，让他们躺在暗房间内，可明显减轻疼痛。

5.对一般头痛，除上述方法外，可服阿斯匹林0.6～0.9 克1 次口服，或ApC 止痛片1～2 片，或颅痛定1～2 片等。如头痛剧烈，止痛无效时，可去医院 诊治。