养生妙方让你和“丑”说再见

用蜂蜜白糖和牛奶各适量调为膏，每日早上和晚上涂于面部，保留10--20分钟后，再用清水洗去。经常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白作用。

橘皮内含有多种维生素和有机酸，可用于营养滋润皮肤，有明显的抗皱作用，常用橘子皮侵水洗脸，美容效果很好。出处，民间验方。

清初名医陈士峰应用古验方治疗粉刺效果很好。此方为轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各等量，共碾为细末，用蜂蜜调好，做成丸子每日洗脸后，用以擦面。本方也可治疗各种皮肤病，使容颜美好。出处，《石宝秘录》

兔丝子苗绞汁涂于患处，每日2-5次，连续涂抹至粉刺消失至。出处，《肘后方》

用三个鸡蛋放白酒中侵泡28天后，每晚用鸡蛋清敷面，可使颜面变白如霜。此方简便易行，美容效果显着。出处，《普济方》

牛奶是世界性营养保健饮料。在我国更有悠久的食用历史。牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。民间传说一用牛奶洗澡可使皮肤细嫩、富有弹性。笔者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗脸和洗澡后用牛奶涂擦，10-20分钟后再洗去。出处，民间验方。

取冬瓜仁250克、桃花200克、白扬树皮（去外边粗皮）150克、阴干捻为细末，每日饭后服1克，日服3次。要想使脸白一些，可增加冬瓜仁的剂量要红一些可增加桃花的剂量。据东晋着名医学家葛洪介绍，服用30天后颜面变白，50天后手足均白。另有一方不用白扬树皮而用橘皮。出处，《肘后备急方》

天门冬是常用中药，本草纲目云：&ldquo煮食之，令人肌体华泽白净，除身上一切恶气不洁之疾。还记载了诸多服食方法，，其中有一方云：用天门冬10斤，杏仁1斤，捣末，蜜渍。每服方寸七。&rdquo用天门冬外敷可起到&ldquo面黑令白&rdquo的作用。用天门冬晒干捣为末，同蜜捣作丸，每日用之洗面，使用不到一月后，皮肤就可变得洁白，细嫩。出处，《圣济总录》