养生秘方 这些秘方帮您攻克顽固脚气

现代人因为总是穿着不透风的鞋子，所以特别容易得脚气。脚气中药治疗偏方有哪些呢？如何预防脚气才能呵护你的脚部健康呢？接下来就让我们说说这些治疗脚气的养生秘方吧！让我们来了解一下哦！

无论电视广告还是药房架子上各种治疗脚气的药物，这些也只能暂时解决问题，无法彻底将脚气赶走。即使用药物治疗脚气能得到根治，但药物中的激素对脚部的伤害也是很大，所以可使用身边简单的小妙招轻松解决。治疗脚气主要做到以下几点：

自古以来，白醋一直是厨房的必需品，对于它的食用价值给人体补充微量元素及提高人体机能，如促进唾液和胃液的分泌、抑菌和杀菌作用、软化血管、降低胆固醇、消除疲劳、减少胃肠道、减少血液中的酒精浓度、促进钙的吸收等，对于它的药用价值也是非常明显。

关于杀死杀脚部真菌的软膏，这些只能起到治标不治本的作用，反反复复发作，使脚气越来越严重，到最后真菌对这些药物形成抗体，使脚气越来越难治。而白醋本身就具有杀菌和抑菌的作用，对脚部的伤害较小，除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分，另外他有很强的清洁能力的，可使用醋泡脚的方法治疗脚气。

每天晚上睡前可使用白醋泡脚，将白醋用温水稀释后使用。具体方法是将一瓶白醋分为五次使用，每五分之一的量与对等的八倍温水相稀释，每次泡脚半小时左右，长期坚持下去，脚气会自然见好，但在此期间要注重饮食和作息时间的安排，以及脚部卫生。

生姜与盐都是生活中常见的调味品，其药用价值也非常好，两者的结合对脚部治疗非常明显。将生姜100克，盐50克，放入锅中，再加上两碗水，煮十分钟左右，但其冷凉后将脚放入其中，泡脚半小时左右。一般半月左右方可治好。因为盐水有助于提供一种不适合脚部细菌生长的环境，并减少流汗过量，而姜具有杀菌作用，所以两者结合的效果更佳。

绿茶是生活中常见的饮品之一，对于它的美白保健功效是众所周知的，但它对脚气的治疗，大概很多人不知晓。因为绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其是对脚气。对于既可以日常饮用，又可以治疗脚气，真的是一举两得！

绿茶可治疗脚气，但不是使用单一的绿茶，要结合其他才能真正发挥绿茶的作用。其方法是使用绿茶10g，陈醋50ml，清水两大碗，一起煮沸。 煮沸后，待水温热时浸泡双脚，浸泡时间为半小时左右，再用干净毛巾擦干双脚，不要再穿鞋袜，每天临睡前一次，大约连续一周后，脚气会减轻。可使用普通的茶叶，新鲜的效果更佳。

(1)要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

(2)平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

(3)积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

(4)勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

(5)情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

脚气为什么会反复的发作呢？为什么治疗了很久的脚气还是会复发呢？这其实和我们的脚里的真菌有很大的关系。

1、真菌很难被杀灭，在零下6℃左右的环境里能长期存活。在120℃的高温中，10分钟内不会死亡。在脱离活体的毛发、指(趾)甲、皮屑等上面，毒性还可以保持1年以上。

2、有些脚气患者使用抑制真菌的药物治疗，当症状稍有好转后便停止用药，其实真菌并没有被彻底杀灭，过一段时间又会卷土重来，造成复发。

3、一些患者在治愈后，由于不注意，与其他脚气患者共用拖鞋、盆、毛巾等物品，或是在游泳池等特定场合又接触了真菌，就可能又得脚气。

4、有些患者得病后不去正规医院皮肤科就诊，自己买点消炎药涂上了事，这样做虽然可以暂时止痒，造成疾病好转的假象，但没有抗真菌效果，病菌不能被杀死，反而会更加猖獗，还会干扰甚至阻止局部免疫反应。

1、穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。

2、不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3、鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

4、要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。

5、脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染于手指。

6、用药物治疗的同时，对鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。

7、加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力。

1、选穴风市足三里伏兔悬钟。电针通电10—15分钟，采用疏波或疏密波刺激量和频率以病员耐受情况而定。每次选二对穴，每日或隔日一次。

2、选穴曲池外关阴陵泉足三里悬钟。采用维生素B1100毫克或维生素B12100微克注射液，每次取2—4穴，每穴注入0.5—l毫升，隔日一次，10次为一疗程。

3、枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型。

4、白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。

5、苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。

6、木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁，侯温后足浴5—10分钟，每日2次，每天1剂，连续5—10天。

7、丁香15克，苦参、大黄、明矾、地肤子各30克，黄柏、地榆各20克，煎取汁，而后将药液候温洗足，每次10-15分钟，每日5-6次，每日1剂，每剂可用2次。

通过上文的介绍，你知道哪些方法能够治疗脚气了吗？在生活中，脚气是一种比较常见的皮肤病，其中主要以糜烂型脚气比较常见的，希望上面的文章能够帮助到大家，另外平时多注意个人卫生哦！