春季保健家庭需要注意的地方

春季保健家庭应注意的事项通过查阅字典和科普知识资料

春季保健中，我们必须掌握春季升舒气的特点，注意保持体内阳气，使其丰富而有力。春季家庭保健应注意以下三点：

预防面部癣&mdash&mdash&mdash；每当春天温暖阳光明媚时，一些人，尤其是20-40岁的女性，经常会在脸上和眼睛周围出现红斑斑，上面有细小的鳞片，非常痒，令人难以忍受，俗称“红斑”；桃花癣&“桃花癣”是由花粉和灰尘落在皮肤上，被阳光分解后被皮肤吸收而引起的反应。预防和治疗：保持面部清洁，多吃蔬菜和水果，摄入足够的维生素。一旦出现面部癣，应在皮肤科医生的指导下，不要在没有外部刺激的情况下使用面霜，并避免食用辣椒、生洋葱和大蒜。老年人在春天必须预防中风。这是因为春季气温不稳定，经常有寒潮侵袭，气压变化很大。在每一次温度变化的过程中，都会导致人体血管的扩张和收缩难以适应，从而导致中风。预防和治疗方法之一：晚上用温水洗脚。

婴儿抽筋预防&mdash&mdash&mdash&mdash每年春天，抽筋症状显著增加，根本原因在于缺乏维生素D和钙。这是因为冬季出生的婴儿缺乏户外活动，因为天气寒冷，日照少，身体表面合成的维生素D缺乏。