锻炼能治感冒吗？实际可能会加剧病情

人们感冒时会出现疲劳、鼻塞和咳嗽等症状。运动后，这些症状往往会得到不同程度的缓解，因此许多人错误地认为运动可以治疗感冒。

感冒的主要原因是病毒或病菌侵入人体。这些病毒或细菌通常在人体内休眠一段时间，在人体免疫力低下时侵入各种器官。因此，感冒症状总是呈现一个逐渐加重的过程。人们经常发现，由于人们在睡眠中抵抗力较弱以及病毒或病菌的出现，感冒在睡眠后变得更严重。同样，运动后，人体消耗大量体力。此时，人体对病毒或细菌的免疫力也会下降。就像在睡眠中一样，它会给感冒病毒或细菌一个机会使疾病恶化。感冒患者应在感冒初期停止运动，并注意在此期间的休息和药物治疗。