当前位置:家常菜>百科>茶叶>正文

绿茶可以减肥吗

人气:227 ℃/2023-05-20 06:20:30

绿茶可以缓解脂肪,改善肥胖,绿茶未经发酵,茶內富含茶多酚、蛋白质、氨基酸、*********、芳香物质等,在适量的情况下,茶多酚和咖啡因同时摄入能减少体重和腰围,其次亦能控制食欲,加快肠胃蠕动以及身体的代谢速度,从而利于维持身体平衡。

绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此具有辅助减肥功效,注意是辅助,不是绝对。

其次茶多酚的摄入和脂肪代谢也有着密切的关系。摄入儿茶素和咖啡因的小鼠被发现肝内脂肪酸合成酶活性下降,脂肪酸合成酶相关的蛋白浓度和mRNA表达水平降低。同时能减少体内的胆固醇,还可以抑制脂肪的吸收和堆积。

除此之外绿茶还有极好的杀菌、抗菌的作用,尤其对清洁口腔和预防口臭非常有帮助。

如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,昵茶网将持续输出专业全面的茶知识。

  • 母亲节送花祝福语简短文案句子

    1、您的爱是崇高的爱,只是给予,不求索取,不溯既往,不讨恩情。2、您是一棵大树,春天倚着您幻想,夏天倚着你繁茂,秋天倚着您成熟,冬天倚着您沉思。亲爱的妈妈,感谢您给予我的一切,...

    祝福语查看全文>>
  • 朗逸水箱如何拆装

    需前往4s店或者修理店进行拆除更换。朗逸水箱的拆卸方法是先拆卸车辆的前保险杠,再拆下防撞梁,卸下冷凝器,卸下水箱框架,再拆下水箱即可。朗逸水箱在发动机前舱,靠近发动机的位置。水...

    问答查看全文>>
  • 保养汽车周期是多久?

    汽车保养周期,公里数和时间,以先到的为准。以下就是保养的内容:1、更换机油和机油滤清器、空气滤清器、汽油滤清器的内容日常保养;2、除正常更换机油机滤外,制动油、变速箱油、增压油...

    问答查看全文>>
  • 胃炎能喝茶吗

    胃炎最好不要喝茶,因为茶叶可能会加重胃炎等疾病的症状,但是有的人特别喜欢喝茶,这种情况下可以选择比较清淡的茶叶。哪些茶养胃?1、红茶:红茶经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用...

    茶叶查看全文>>
  • 外地购车可以回本地上牌吗?

    外地购车可以回本地上牌的:1、1、异地买车后,需要确保4s店提供的材料是否齐全,比如汽车发票、车辆合格证、保养手册等。这些东西必不可少,如果4s店没有提供其中一个,将会影响新车...

    问答查看全文>>
本网站部分内容、图文来自于网络,如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排核实及删除!
CopyRight © 2007-2024 家常菜 All Rights Reserved. 手机版