喝什么茶对肾好

男性肾功能不好，喝枸杞补精茶、杜仲补肾茶、桂圆凉茶可以很好的补肾，对肾部功能比较好。

一、枸杞补精茶：

枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

二、杜仲补肾茶：

药茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。把五味子砸碎，杜仲切碎，和其余药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷15分钟，去渣取汁备用。饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。

三、桂圆凉茶：

桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。

肾功能不好要加强锻炼，合理饮食结构，辅助喝枸杞补精茶、杜仲补肾茶、桂圆凉茶，就可以有效改善人体肾脏功能，恢复精力，保持健康。

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