经常喝菊花决明子茶有害处吗
人气:384 ℃/2023-05-15 07:33:19
菊花决明子茶不宜经常喝,菊花决明子富含维生素、有机酸、花青素等物质,正常饮用有缓解疲劳,促进身体新陈代谢的功效;但菊花决明子茶茶性偏寒,经常喝会导致腹泻以及肝肾功能受到影响,因此菊花决明子茶需合理饮用,不宜频次过高。
菊花决明子茶的禁忌:
菊花决明子茶清肝明目、润肠通便,正确饮用是有好处的。可每个人的体质不同,菊花决明子都是比较凉的东西,对于体质偏寒的人,是不适宜饮用过频的,甚至还会产生副作用。
菊花决明子茶,对于经期中的女生,最好不要饮用,容易造成腹泻等现象。即使是想通过饮用菊花决明子茶减肥的女生,最好还是结合自身的体质,谨慎饮用。
此外,虽然菊花决明子茶有安神的作用,不过对于有些神经较敏感的人士,夜晚饮用,会导致失眠,且菊花决明子茶也有利尿的作用,夜晚饮用过多会,夜尿频繁,也是不助睡眠的。
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