黄芪决明子菊花枸杞泡水喝的功效

黄芪决明子菊花枸杞茶富含维生素、有机酸、花青素等成分，泡水喝可以利尿解乏，促进身体新陈代谢，有缓解火气、抗氧化、滋润肺腑的功效，可提神醒脑，缓解身体干燥，有明目护眼、补充体力、促进消化、改善睡眠质量的功效。

黄芪决明子菊花枸杞泡水喝的功效：

1.菊花茶

可清热解表，清肝明目，缓解眼部疲劳，可提高身体抵抗力，也有抗氧化、防衰老的作用。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高，适宜发热、微恶风寒、口舌生疮、大便干结、尿黄、舌质红、舌苔薄黄等症状的人饮用。

2.黄芪茶

黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老的作用。 适宜气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛等人群。

3.决明子茶

决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，可清肝明目，对头痛、头晕、失眠等均有辅助作用，可提升睡眠质量。

4.枸杞子茶

枸杞子含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等成分，具有降低血压、软化血管、降低血糖、保护肝脏、增强人体免疫等作用。

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