怀孕可以喝玫瑰花茶吗

玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇应避免服用玫瑰花茶，要不然对胎儿会有副作用。怀孕妈妈可以多吃点水果，这样对孕妇和宝宝的皮肤都很好!

孕妇适合喝的茶：

1、绿茶；

都知道绿茶是一种利于人体健康的茶叶，绿茶中含有锌以及维生素C都有利于人体健康的成分。绿茶也是具有抗癌的功效，孕妇们要是能够适量饮用绿茶，对于孕妇以及胎儿的健康是有一定的帮助的，可以增强孕妇的心肾功能，还能够促进孕妇的血液循环。

2、枣茶；

枣茶和姜茶是两种自制的茶。姜茶有驱寒的作用，准妈妈在轻度感冒的时候不能吃药，可以在医生的指导下用姜茶来进行调理，但是平时体质生热的准妈妈最好不要喝，因为姜茶属于温性;体质生寒的准妈妈也不建议经常喝，姜茶能促进血液循环，可以隔一段时间来喝上一杯(最好不是在晚上饮用姜茶)，来驱散身体中的寒气。

3、姜茶；

红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处。尤其是维生素C，它可增强准妈妈的免疫力，还可促进准妈妈对铁质的吸收。枣茶是一种用大枣做的茶，枣有补血益气的作用，准妈妈如果有贫血的现象，可以在医生的建议下适量喝一些枣茶来缓解准妈妈贫血的症状。平时还可以适量饮用一些枣茶，每天不要多于一杯。这样还可以补充准妈妈叶酸的缺乏，增进胎宝宝大脑的发育。

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