铁观音和大红袍哪个减肥
铁观音与大红袍同属于乌龙茶,都具有缓解脂肪,改善肥胖,消除油腻的作用,铁观音产于福建安溪,为半发酵茶,其香型有浓香,清香,陈香等,适度饮用可以起到调整体型,改善油腻的好处,而大红袍产于武夷山,亦是武夷岩茶,适度饮用可以改善肥胖,促进微循环的好处。
青茶又名乌龙茶,既有绿茶的清香,又有红茶醇厚的滋味。我国乌龙茶主要分为4类,分别是闽南乌龙、闽北乌龙、广东乌龙、台湾乌龙。
乌龙茶具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压等功能,与其他茶类相比,乌龙茶在辅助减肥方面效果较好。
其次乌龙茶性平,能清除体内积热,特别适合秋天饮用,可缓解秋燥。
代表茶有:铁观音、大红袍、冻顶乌龙茶。
黑茶是我国特有的茶类,历史悠久,种类丰富,例如有湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶及四川边茶(康砖)等。
黑茶有很好的消脂去腻作用,降脂减肥功能较强。黑茶中的矿物质种类丰富,且有很多种含量要高于其他茶类。黑茶性温,有助御寒,适合虚寒体质者喝。
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