金银花的副作用与禁忌

金银花味甘性寒，正常饮用可缓解燥热、补充维生素的好处，但金银花亦有禁忌，脾胃虚寒者、敏感人群、生理期人群禁忌饮用，其次隔夜茶以及凉的金银花茶禁忌饮用，以免造成腹泻的副作用，另外，金银花茶需要合理用量，禁忌大量服用。

金银花的饮用价值很高，具清热解毒、护肝明目的效果。个人身体出现热毒性的话，都可以通过金银花泡水饮用后而取得辅助 缓解效果。但由于每个人的身体质有所不同，在饮用时也需要注意以下几种情况。

1、月经期间禁忌饮用

对于女性来说，月经期是一个非常特殊的阶段，月经期不能吃一些寒性和冰冷的食物。而金银花性寒，所以女性在月经期间也不能服用金银花泡的水，否则可能会引起闭经或者腹痛等症状。

2、脾胃虚寒者禁忌饮用

脾胃虚寒的人服用了属于寒性的金银花水，就会导致脾胃虚寒症状变得更加严重。大量或长期服用，甚至还会让身体素质大大降低。

3、禁忌饮用隔夜茶水

泡制的隔夜金银花水当中会含有一些细菌，饮用之后会影响身体健康。

4、禁忌过量饮用

金银花是寒性的，比较适合体内有热而引起不适症状的患者服用。但是，也不能一次服用过量，每天的冲泡量大概在十克左右。如果一次服用过量，可能会引起肠胃不适症状，甚至引起腹泻和腹痛而得不偿失。

5、禁忌冷饮

平时泡制金银花水后最好趁热服用，不能冷饮，否则也会引起拉肚子。用热水冲泡后趁热服用，才能让金银花的药效和营养价值得到更好的发挥。

6、不与寒性的食物同吃

因为金银花本身就是寒性的，如果服用了寒性的金银花又吃寒性的食物，就可能导致肠胃不适，甚至变为虚寒体质。

结语：

为了保证身体健康，在日常生活中一定要注意根据身体情况使用养生茶，虽然养生茶对我们的身体大有裨益，但体制不同、情况不同，所以一定适合时宜。

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