当前位置:家常菜>百科>茶叶>正文

女性喝茶水有什么好处和坏处

人气:273 ℃/2024-11-02 04:43:43

茶水含有大量茶多酚、氨基酸及*********,女性喝茶水有提神醒脑,生津止渴的好处,有促缓解口腔异味,暖胃抗寒的功效,其次,饮用茶水可增加肠道蠕动频率,促进消化,但茶水亦有坏处,长期喝茶容易刺激肠胃,影响吸收和消化功能,体质偏寒人群禁忌饮用绿茶。

女性喝茶水的好处:

1.饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。

2.饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

3.茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

4.防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

5.茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

6.茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

7.饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,女性经常饮茶龋齿可减少60%。

8.茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

女性喝茶的禁忌:

1.不要空腹喝茶

女性空腹喝茶容易稀释胃液,降低消化功能,加上吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力、头痛等“茶醉”现象。

2.饭后不宜立即饮茶

饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化。同时,茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,给胃增加负担,影响蛋白质的吸收。所以进餐后不可立即饮茶,特别不要立即喝浓茶。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

3.感冒发烧忌喝茶

发烧时饮用茶水,会使病人的体温升高,病情进一步加重。参茶也有兴奋神经的作用,故亦不适合饮用。另外,茶水中的鞣酸还有收敛作用,会影响肌体排汗,妨碍正常散热。

4.酒后不宜饮茶

饮酒可使人心跳加快,心脏负担加重,而此时大量饮茶,会使血容量增加,对心脏更为不利。为了解酒,可进食些柑桔、梨、苹果、葡萄、香蕉之类的水果,有西瓜汁更好,还可以喝浓米汤等热汤,还有酸奶、蜂蜜也可以解酒。

5.慎用茶水服药

茶叶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生变化,因而在服药后,含蛋白质等药物时尽量做到不饮茶,或遵从医生指导。

如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,昵茶网将持续输出专业全面的茶知识。

  • ac/a是什么意思?

    表明的是因为调节的变化而引起多少集合量的改变,也可揭示因为调节的变化而改变的隐斜量。A表示为调节力,C表示为辐辏力。是调节性辐辏与引起该调节辐辏的调节之比。也就是在一定的调节力...

    问答查看全文>>
  • 女性创业文案(宝妈励志创业文案)

    1、我可以比好人更善良,也可以比坏人更凶恶,你什么货色,我就什么脸色!2、情人节或者诞辰没有人送花也无所谓,不必自己去买一束让花店送来。你可以将买花的钱买优美的礼物,送给妈妈和...

    句子查看全文>>
  • 车架号在行驶证哪看

    在行驶证上车辆识别代号那一栏。车辆识别号码简称VIN,是一组由17个英数组成,用于汽车上的一组独一无二的号码,可以识别汽车的生产商、引擎、底盘序号及其他性能等资料。车架号中文名...

    问答查看全文>>
  • 高速限速120开到140怎么处罚

    高速限速120开到140一般只是罚款,没有扣分的的处罚。高速驾驶车辆的速度为140,是超过规定高速速度15%,但是交警会按照20%开始进行处罚,只要是没有超过20%的也是按照2...

    问答查看全文>>
  • 异地提档过户找黄牛一天能办完吗?

    异地提档过户找黄牛代办也不一定一天内能办完,主要还是看每个地方的标准,以及办事效率,正常是提档是3天内完成,过户是提档后30天内完成。汽车异地提档过户流程:1、确定购买车辆之后...

    问答查看全文>>
本网站部分内容、图文来自于网络,如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排核实及删除!
CopyRight © 2007-2024 家常菜 All Rights Reserved. 手机版