牛蒡枸杞菊花茶的功效

牛蒡枸杞菊花茶的功效为利尿通便，增强免疫，健胃润肠，缓解脂肪，可提高身体抵抗能力，同时对于便秘具有一定的缓解作用，适度饮用，有护肝养神，明目清心，散风解热，抗氧化的功效。

牛蒡枸杞菊花茶的功效：

牛蒡的主要成分是蛋白质、纤维素、维生素、矿物质，能够有效的控制血糖升高，还能健胃润肠，对于顽固性便秘有非常好的作用。适量的饮用牛蒡茶还具有通经活络，活血化瘀的作用，对女性的月经有一定的调整功效，同时还能降脂减肥，增强免疫力。

菊花“味甘，性平"具有散风热、平肝明目之功效”。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。

枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显作用。

枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。对于肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症具有一定作用，经常使用枸杞子可以美容，同时提高人体皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

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