花草茶冲泡方法和饮用注意?
周期组合茶饮用时间:
上午9-11点,下午3-5点
经过一晚上的代谢,身体缺乏营养和能量,饮用植物黑糖为宜。
工作一天,下午喝一杯花草茶,可以缓解神经,放松心情。
花草茶,是花,不是药。按照这个时间饮用,吸收效果是最好的,大家可以根据自己的生活习惯饮用。
花草茶饮用顺序:
女性生理周期28天、4个阶段,7天为一个阶段
月经期(1-7天):饮用玫瑰红枣茶和老姜黑糖
滤泡期(8-14天):饮用玫荷普洱茶和玫瑰黑糖
排卵期(15-21天):饮用百合玉竹茶和红枣黑糖
黄体期(22-28天):饮用桂花玉颜茶和桂花黑糖
如何计算从哪种花草茶开始喝呢?
举个例子:假如今天是月经第3天,那么咱可以从玫瑰红枣茶和老姜黑糖开始喝,喝到月经结束,月经结束依然没有喝完,开始喝玫荷普洱茶,每个阶段要喝对应的花草茶。再比如,今天是月经结束后的第8天,那就从百合玉竹茶开始喝,以此类推。
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