当前位置:家常菜>百科>茶叶>正文2025年06月11日 16:00 星期三

茶和咖啡哪个更提神

人气:376 ℃/2024-06-27 09:15:55

喝咖啡更提神,相同质量的干茶叶和咖啡粉中,茶叶的咖啡因含量在3%到5%之间,茶叶的咖啡因是咖啡的2倍(咖啡因是提神的主要物质)。但冲泡等量的一杯茶和一杯咖啡,对茶和咖啡的投放量却要求不同,一杯咖啡中的咖啡粉含量,远高于茶水中干茶用量,所以咖啡更提神。

咖啡与茶:

一杯茶大约含有40毫克的咖啡因,而一杯咖啡大约有80到115毫克。不过,一项研究发现,从饮者的主观感觉上来说,茶和咖啡的提神效果不相上下。二者之中不管喝哪一个,都能在上午帮人提神,缩短反应时间,让思维更加敏捷。

科学家提醒说,起到提神效果的可能不仅仅是咖啡因。饮品的味道及整体的饮用体验可能也有提神效果。

英国萨里大学的一项研究发现,喝咖啡的人晚上入睡有点困难——有可能是咖啡因在捣鬼。相对而言,喝茶的人晚上睡得更加香甜。

茶叶的功效:

1、提神益思

日照绿茶具有提神益思的功效,从而能够有效缓解疲劳、活跃思维。那么饮茶能促进兴奋,因为茶叶含有的化学物质很多,其中有一种物质是*********这种物质在人体中能够使人精神清醒,意识加强,提高工作效率。

2、生津止渴

日照绿茶具有生津止渴的功效,从而能够有效缓解口渴。那么饮茶能滋润口腔,因为茶叶中含有碳水化合物等物质,这些物质能生津解暑,身心俱爽。

如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,昵茶网将持续输出专业全面的茶知识。

  • 晚安精辟一句话万人点赞 2022的睡觉前的朋友圈句

    1、努力的意义,就是以后的日子里,放眼望去,全部都是自己喜欢的人和事。晚安!2、生命太短,去爱那些对你好的人,忘掉那些不知道珍惜你的人。晚安。3、爱情是两个人的旅行,相爱是第一...

    说说查看全文>>
  • 过目不忘的早餐店名字

    过目不忘的早餐店名字,下面就来给大家详细介绍:有来一味、爱禾坊、精气神、早餐之恋、早晨的味道、袭香基、早相逢、原之味、哈哈美味、熟悉味道、老顾客早点坊、米客莱、千家有喜、早点吃...

    生活查看全文>>
  • 汽车打开空调有滋滋滋的响声?

    一般来说属于正常现象,无须理会:1、皮带松了,开空调负荷加大,就有这种现象。如果开空调响的话有下面几个原因 一是,压缩机皮带的响声,可能是压缩机皮带涨紧轮的损坏造成的响声,也有...

    问答查看全文>>
  • 励志减肥语录

    1、为什么想减肥的我却胖了,我的钱包想增肥它却瘦了。2、喜欢你的人从不觉得你胖,讨厌你的人,就怕你差点没胖死。3、消除多余赘肉,提升生活品质。4、活到老,减到老。5、想减肥的最...

    语录查看全文>>
  • 小车空气滤芯多少钱?

    小车空气滤芯需要二十元左右,小车空气滤芯更换方法:1、打开引擎盖,找到空气滤芯盒。一些滤芯盒罩是用螺丝固定的,用螺丝刀拧开;一些是卡扣固定的,可以直接打开;2、取出旧的空气滤芯...

    问答查看全文>>
本网站部分内容、图文来自于网络,如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排核实及删除!
CopyRight © 2007-2024 家常菜 All Rights Reserved. 手机版