茶叶的功效与副作用
茶叶富含多种营养成分,其功效为提神醒脑,消除疲劳,通便促排,调节体温,可清除机体过量的自由基,具有调节生理的功,同时能促进身体微循环与新陈代谢,有生津利尿,明目止渴,抗氧化,抗疲劳的功效,但禁忌饮用隔夜茶以及凉茶,以免导致腹泻的副作用。
茶叶的功效与作用:
1、茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、*********、脂多糖等成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。
2、茶有防止人体内固醇升高,防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。
3、茶有提神、消除疲劳、抗菌等作用。
4、通便利尿,在茶中的*********和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。
5、清热解暑,茶叶有消暑功效,夏季饮用茶叶可以帮助消暑,茶中的多酚类、氨基酸等剌激唾液分泌,让口腔保持湿润,并且产生清凉感;同时在茶中*********控制下,调节体温。
6、护眼明目,茶叶中富含维生素,然后提供给人体所需要的各种维生素,B族维生素可以预防癞皮病,维持神经、心脏的正常功能,参与脂肪代谢。维生素E还能降低眼睛晶体浑浊度,对减少眼部疾病、护眼明目有积极的作用。
茶叶的禁忌与副作用:
便秘的人不能喝茶,因为茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用,因而影响对食物的消化吸收功能,使大便干结,引起便秘或加重。
神经衰弱者,睡眠不足的人也不适合喝茶,由于茶叶中的*********对人体的中枢神经系统,有着明显的兴奋作用,饮茶尤其是饮浓茶,会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。
其次,隔夜茶以及凉茶的茶汤禁忌饮用,因为长时间暴露在空气中,容易滋生细菌,饮用可能会导致腹泻。
如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,昵茶网将持续输出专业全面的茶知识。
-
五菱宏光s新款报价是多少?
五菱宏光s新款报价是7万元左右:1、五菱汽车在国内的知名度是非常高的,而且所推出的每一款车型,都有着非常不错的销量表现;2、五菱宏光S3在上市之后的一段时间里,月销量就过万台了...
问答查看全文>> -
钥匙插拔不流畅怎么办
钥匙插拔不流畅这么办:1、钥匙插拔不流畅,主要是有一些是铁质钥匙,使用时间长了以后便会锈蚀。碰到这种难题我们能先把钥匙滋养一下,挤一些牙膏,由于牙膏本身就有除锈的功能,来回摩擦...
问答查看全文>> -
玛莎拉蒂声浪按钮在哪
声浪是车辆启动后排气管发出的声音,大部分车型是没有对声浪控制的,只有少量的超跑会有可变阀门,用来改变发动机高速运转时的排气顺畅性,同时也调节了声浪的大小,而马萨拉蒂是没有声浪控...
问答查看全文>>
推荐
- 1陪伴孩子成长的句子470
- 2名人传摘抄赏析346
- 3哪些紧凑车的备胎是全尺寸?428
- 4高速公路紧急停车带能停车怎样处罚?292
- 5塔壶哪个牌子好 塔壶十大品牌排行榜426
- 6卡罗拉双擎车身重量是多少281
- 7超速违章扣分能拿别人驾驶证扣分吗?190
- 8奔驰e300百公里油耗是多少272