当前位置:家常菜>百科>茶叶>正文

喝茶叶茶的好处和坏处

人气:443 ℃/2024-05-17 15:15:13

茶叶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。在当前自然环境污染严重的情况下,特别是在城市居住的人们,更应经常喝点茶。

喝茶的好处:

1、提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。

2、兴奋中枢神经,增加运动能力。

3、刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。

4、保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。

5、饮酒前饮茶,预防醉酒。

6、消除疲劳,促进新陈代谢。

7、减慢衰老作用,延年益寿。

8、固齿强骨,预防蛀牙。

9、保护视力,维持视网膜正常,预防年老引致白内障。

10、降低血液的胆固醇含量,血脂浓度,防止动脉硬化,高血压,脑血栓等心血管疾病。

11、抑制细胞突变,具抗癌作用。

12、可治疗放射性损伤,保护造血机能,提高白血球数量。

喝茶的坏处:

不宜餐前睡前喝茶,宜餐后餐间饮茶:餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质

茶水不宜过浓,也不宜置放太久。服用药物时,不可以茶水配服,会影响药效。

饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。所以说,茶养生也是需要一定的技巧。

如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,昵茶网将持续输出专业全面的茶知识。

  • 关于无助的句子

    1、迷茫是不分卑微高贵的,迷茫是不分失败成功的。它们唯有的区别,前者因它沮丧,后者以它为力量。2、我无力伪装,天生不是戏子模样。沉默是心灵的痛哭,来路本是荆棘载途,我的忧伤你可...

    句子查看全文>>
  • 兰博基尼Huracán2020款2座落地价多少?Huracán指导价

    Huracán2020款是一款兰博基尼旗下的跑车,其官方指导价为2540000元-3900000元。我们以Huracán的最低配2020款 EVO RWD为例,据了解,目前在南...

    问答查看全文>>
  • 柴油发动机敲缸怎么修?

    柴油发动机敲缸修理方法:1、柴油发动机敲缸的修理首先要知道敲缸的原因才能对应的修理,建议车主去维修店检查下先;2、发动机敲缸的常见原因;润滑油道堵塞;汽缸壁润滑不良;活塞方向装...

    问答查看全文>>
  • 2019思域新款长宽高多少?

    2019新款思域长宽高是4649*1800*1416(mm):1、外观方面,2019款本田思域提供两种外观造型,前脸进气格栅、外后视镜、BC柱和前包围下部进气口和轮圈均采用涂黑...

    问答查看全文>>
  • 马自达cx5钥匙换电池教程是什么?

    马自达cx5钥匙换电池教程是:1、轻扣钥匙背面的小开关,取出机械钥匙;2、使用小的一字螺丝刀沿着智能钥匙的缝隙慢慢撬开,撬开后即可看见钥匙的遥控装置;3、拆下旧电池,正极朝上插...

    问答查看全文>>
本网站部分内容、图文来自于网络,如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排核实及删除!
CopyRight © 2007-2024 家常菜 All Rights Reserved. 手机版