山楂决明子荷叶泡茶的功效与副作用

山楂决明子荷叶富含荷叶碱、维生素、黄酮类物质，山楂决明子荷叶泡茶有提神醒脑、健脾开胃、促进消化的功效，可促进身体新陈代谢，有疏散风热、生津解渴的作用，合理饮用有清热利尿、抗氧化的功效，但空腹禁忌饮用山楂决明子荷叶茶，以免产生刺激肠胃的副作用。

山楂决明子荷叶泡茶的功效：

1.排毒利尿

山楂荷叶决明子一起泡水喝有非常好的身体排毒作用，常喝有益于人体的健康保健。由于山楂里边的膳食纤维素，能够推动肠胃的肠蠕动，可以协助排出来人体中的内毒素；荷叶中的甲基纤维素还可以排肠毒，有益于身体内毒素的排出来，因此具有美容养颜的作用。

2.促进消化

决明子中的大黄酚和大黄素等物质可以促进肠胃的蠕动，帮助消化；荷叶可以促进消化酶的形成，而消化酶可以帮助食物更快地吸收。

3.消除色斑

山楂荷叶茶一起泡水喝有非常好的美容作用，由于荷叶中带有苹果酸和维他命C，他们能够降低皮肤黑色素在人体内的沉积，可以具有美白皮肤、消除黑斑的功效。

4.润肠通便

山楂决明子荷叶茶中的大黄素可以促进排便；荷叶中的纤维素可以促进肠道的蠕动，利于排便；可以增强胃液的分泌，帮助消化，决明子、山楂、荷叶三者一起泡水喝可以很好地缓解便秘的症状。

荷叶山楂决明子茶的禁忌：

1.禁忌空腹饮用，空腹时肠胃较为虚弱，饮用山楂决明子茶会刺激肠胃，从而影响消化功能。

2.胃液代谢过多、病后体质虚弱和口腔科病症不适合服用。

3.山楂果带有很多糖份，因此糖尿病人不应该吃。

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