拐枣怎么泡茶

首先取拐枣

首先将拐枣冲洗干净，取果实部分5~10g，将拐枣投入茶壶之中，并倒入300~500ml的凉水，接着开火，将茶水煮至沸腾，然后将火源关掉，把茶汤倒出，待温度适口即可品饮，一般可冲泡2~3次。

拐枣怎么泡茶：

1、首先将拐枣洗净，去掉枝干部分，取果实部5~10g。

2、然后放入茶壶中，并加入300~500ml的水，煮至沸腾。

3、之后关火，将茶汤倒入茶杯饮用

拐枣泡水喝的功效：

1、止渴除烦

拐枣味道略酸能止渴生津也能清热除烦，它最适合人们在炎热的夏天食用。拐枣中还含有多种天然碱性成分和一些苷类物质，这些物质都能增强人体的抗氧化能力。

2、利尿排毒

拐枣泡水喝还能提高人类的肾功能，可以预防缓解肾炎也能加快人体内多种水分代谢，利尿排毒是它的主要功效。它也能防止水分在人体内滞留，能预防身体水肿也能缓解小便不利。

3、润肠通便

润肠通便也是拐枣的重要功效，人们用它泡水喝能吸收丰富膳食纤维和天然果胶，这些物质能对肠道有温和刺激作用，它们能加快肠道蠕动促进大便生成和排出，拐枣泡水喝还能滋阴润燥，它对人类的肠燥便秘也有明显预防作用。

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