盐和茶叶泡脚的好处
盐和茶叶泡脚具有缓解足裂,改善脚气,辅助睡眠的效果,其次亦能放松身体压力,放松情绪,有收敛和吸附异味的作用,同时对于脚部的循环具有一定促进作用,另外用盐和茶叶泡脚,也能缓解易发汗等效果。
脚掌上的无数神经末稍与大脑紧密相连,刺激脚底上的神经,通过经络达于“心”,能起到安神定志的作用,对大脑皮层产生足够的抑制,加快入睡,减少做梦。
茶叶里含有单宁酸,具有较好的杀菌作用,尤其对导致脚气的丝状菌特别有效,长期使用会对脚癣等真菌感染性皮肤病有不错效果。此外,茶叶本身还有收敛和吸附异味的作用,吸臭效果非常好。在茶水里加点食盐,能起到去脚臭的作用。
泡脚的方法:每天晚上睡觉前,将适量茶叶放入进木桶中,加进一定量的沸水,用毛巾覆盖木桶,浸泡5~10分钟,然后将双脚放进去足浴15分钟,同时用手按摩整个脚背和脚底,待全身微微出汗后,干毛巾将双脚擦干净,趁热上床,用被子覆盖双脚即可。
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