秋天喝茶有什么好处
“一夏无病三分虚”,传统中医讲究顺时养生,春夏养阳,秋冬养阴。
针对秋季天气的变化,可以用喝茶帮助身体更平和的接受干燥和寒冷,让身体保持活力进入秋季,秋天喝茶都有这些好处。
1.抵御秋乏
人体在夏天大量出汗造成了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加重,人体处于过度消耗阶段。
夏去秋来,人的机体进入到一个周期性的休整阶段,然而身体却有一种说不出的疲惫感,这就是人们常说的“秋乏”。
茶有提神醒脑、轻身明目、宜益思的作用,茶中的*********也可以对抗疲劳。
2.赶走秋燥
秋天空气渐渐干燥,人们容易出现皮肤、咽喉口腔等不适的“秋燥”症状,这时选择茶性平和,不热不寒的茶可以润肤、除燥、生津、清热,能够缓解秋燥对人体的影响,让身体可以“滋润”地过完整个秋天。
3.暖手暖胃
秋天气候宜人,阳气减弱,阴气较重,人体生理功能减退,这时可以选择红茶、黑茶、乌龙茶等温性茶,这些茶中所含的糖、蛋白质等成分可以让人增加营养,生热暖胃,提高御寒能力,再辅以适当的运动,身体暖起来了,秋天就能温暖的度过。
4.提升抵抗力
秋季饮茶除了能够养胃,还能增强人体的免疫力。茶的抗菌力较强,能够预防病毒性感冒,降低血糖与血压,性质温和的茶类也比较适合身体虚弱人的饮用,可以让我们健康地度过秋天。
5.去脂解腻
秋季我们应该适当调整,调理好肠胃,避免出现胃部不适、消化不良等病症。合理饮茶能够清理肠胃,去脂解腻,帮助身体获得维生素和纤维素,排出体内堆积的毒素,从而身体能够重新健康运作。
如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,昵茶网将持续输出专业全面的茶知识。
-
兰博基尼Huracán2020款2座落地价多少?Huracán指导价
Huracán2020款是一款兰博基尼旗下的跑车,其官方指导价为2540000元-3900000元。我们以Huracán的最低配2020款 EVO RWD为例,据了解,目前在南...
问答查看全文>> -
柴油发动机敲缸怎么修?
柴油发动机敲缸修理方法:1、柴油发动机敲缸的修理首先要知道敲缸的原因才能对应的修理,建议车主去维修店检查下先;2、发动机敲缸的常见原因;润滑油道堵塞;汽缸壁润滑不良;活塞方向装...
问答查看全文>> -
2019思域新款长宽高多少?
2019新款思域长宽高是4649*1800*1416(mm):1、外观方面,2019款本田思域提供两种外观造型,前脸进气格栅、外后视镜、BC柱和前包围下部进气口和轮圈均采用涂黑...
问答查看全文>> -
马自达cx5钥匙换电池教程是什么?
马自达cx5钥匙换电池教程是:1、轻扣钥匙背面的小开关,取出机械钥匙;2、使用小的一字螺丝刀沿着智能钥匙的缝隙慢慢撬开,撬开后即可看见钥匙的遥控装置;3、拆下旧电池,正极朝上插...
问答查看全文>>
推荐
- 1燃料电池汽车的优点是什么298
- 2丰田汉兰达火花塞多久更换?475
- 3学车手动挡和自动挡哪个学费贵224
- 4不惧失败的名言警句 英雄不惧失败的名言377
- 5一年级语文教学工作总结模板481
- 6中秋节简短祝福语 中秋简短祝福语句427
- 7感恩客户经典语录162
- 8震撼我妈是什么意思 震撼我妈是什么梗276