酷暑太热没精神,来杯花茶让精力上升到90分!
汉中天气自从进入7月中下旬,雨水较多,气温节节攀升,马上就将迎来一年最热的大暑。四季寒热变化有序,人体的气血生长,也随时节有律更迭。在大暑这个最热的节气,人体的新陈代谢也到达了高峰期。
夏天,不要去惹一个没有午睡的人,可能会懒得理你,也可能会火冒三丈。
中医认为,汗是人体津液受阳气蒸腾起来,透过腠理,从毛孔排出的液体。炎热的夏季人出汗多,耗气伤津,易气阴两虚,没有精神。
一夏亏,秋冬补
新陈代谢加快,意味着身体更容易获得更新,如果抓住时机调养体质,此时就是祛湿驱寒、改善健康状态的黄金期。
但如果不为身体提供足够的补给,面临夏天大量的消耗,身体就很容易被“掏空”。所以有些人一到夏天,不仅容易疲惫,而且体质亏虚后,更影响秋冬季的健康状况。
盛夏调,脾为首
盛夏身体内部“空虚”,加上外部天气闷湿,湿气很容易乘虚而入,导致脾虚。
被称作“气血生化之源”的脾,是体内食物吸收、转化为气血的营养枢纽。一旦脾胃的状态不佳,气血必然会拖健康的后腿。
夏季如何健脾祛湿、养好体质,古人的智慧是“喝茶”!
古语云:“上品饮茶,极品饮花”
懂吃的古人,喜欢“以花入茶”,有“引花香,益茶味”之说,明代名医李时珍更是把花茶的药理写在《本草纲目》中。
每一种花都有自己的品性
每一种花都有独属于自己的品性,怎么搭配能够温养身体,这都是有讲究的。
菊花茶清肝明目、消炎解毒;
桂花茶温补阳气,止咳润肺;
月季花茶调节月经不调和经痛;
玫瑰花茶滋阴养颜、调经止痛;
金银花茶清热解毒,还能杀菌
正所谓,药有药方,茶有茶方
进入7月梅雨季节,在夏日的闷热和阴雨连绵的双重夹击下,最容易产生心浮气躁的情绪。菊花加枸杞有滋阴润燥、平肝明目的效果,喝完让人神清气爽。
酷夏最适合喝的5款茶饮
惠德堂中医药馆坐堂老中医再为您推荐五款适合夏季喝的花草组方
喝对了茶既清鲜爽口、解渴消暑,又能解决身体各种小问题,令你精气神立刻提高到90分!
纤体瘦身组合
组方:玫瑰+山楂+荷叶
适用:活血、调脂、纤体
护眼提神组合
组方:贡菊+枸杞+西洋参
适用:清火明目、抗辐射
清咽利喉组合
组方:胖大海+麦冬+甘草
适用:滋阴润喉、清利咽
抗衰延龄组合
组方:玫瑰花+茉莉花+西洋参
功效:活血抗疲劳、调节内分泌
防暑降火组合
组方:金银花+柠檬
功效:清热解毒、补充VC
传承中华传统中药养生,高品质,高性价比,科学配方,全面养生保健。7月酷暑,以上花草茶美致惠各店特优价热销!
上品饮茶,极品饮花
夏乏袭来,午后一杯花草茶,清心又解乏
三伏天,天气炎热,常伴随雨水,身体受“暑湿”侵袭。别忘记你的三伏灸与三伏贴,三伏天做好养生,健康一整年!
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