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菊花花茶的功效与作用及副作用

人气:173 ℃/2023-10-12 09:35:54

菊花花茶富含黄酮、维生素、菊甙等成分,有缓解眼部疲劳、解渴利尿、缓解燥热的功效,可提高身体免疫力,促进新陈代谢,有解暑降温、疏散风热、补充水分的功效,对于因干燥引起的嗓子干哑与疼痛亦有一定的缓解作用。

菊花茶的功效与作用:

1.护眼明目

菊花富含维生素物质,有缓解眼部干涩与疲劳的好处。很多人喜欢喝,特别是常用电脑的上班族以及白领,适度饮用可以起到 护眼明目的作用。

2.清热解火

燥热人群,容易上火人群,喝一些菊花茶能帮助清热降火。对一些病毒病菌还有抵抗作用,帮助杀菌消炎,能够很好的缓解日常出现的喉咙发炎、口腔溃疡、外感风热、痤疮等情况。

3.提升免疫力

菊花具有降血压、抗肿瘤、扩张冠动脉还有杀菌作用,经常饮用能帮助提升人体免疫力,调节心肌功能,降低血压和胆固醇。

4.抗衰老

菊花茶作为一种保健茶,还具有一定的抗氧化作用,能帮助延缓衰老。

5.消除浮肿利水

晚上熬夜后,第二天眼睛浮肿,这时候可以用菊花茶消除浮肿。具体的方法就是用棉签蘸取适量菊花茶,涂抹在眼睛四周,能帮助消除浮肿。

菊花花茶的副作用:

1.脾胃虚寒的人

菊花性寒凉,不能长期或是大量的饮用。尤其是脾胃虚寒或是寒凉体质的人,长期饮用会伤及脾胃阳气因此要尽量少喝。

2.伤寒感冒

伤寒感冒、阴虚体质的人群也都是不适宜喝菊花茶的。

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