罗汉清润茶功效作用

罗汉清润茶富含膳食纤维、蛋白质、维生素等成分，有缓解火气、滋润肺腑、利咽清音、润肠通便的功效，可缓解因干燥引起的嗓子干哑以及疼痛，有缓解咳嗽、补充水分、促进代谢的作用，同时对于口干舌燥、便秘有一定缓解作用。

罗汉果清润茶功效与作用：

1.缓解肺热咳嗽

罗汉清润茶性味甘凉又主归肺经，能清肺以缓解肺热引起的咳嗽。

相对而言，罗汉清润茶对于秋天的燥咳作用更为明显，有甘寒滋润，善于清润肺燥的好处，可以单用，也可配伍桑叶等药同用。

2.咽痛、喑哑失音

罗汉清润茶能滋润咽喉，秋燥损伤肺阴使咽部得不到滋养，就会出现声音嘶哑甚至失音的情况。罗汉果清润茶既能清肺又能润肺，具有清润咽喉、开音的作用。

3.肠燥便秘

罗汉清润茶其甘凉滋润，既归肺经又归大肠经，既能润肺又能润肠，故而可以通便，而用于肠燥便秘。但因此也提示一些本身已经大便稀溏甚至腹泻的人应当慎用罗汉果。

罗汉清润茶的做法以及功效：

1. 咽喉痛：金银花罗汉果茶

对于上火引起的咽喉肿痛，可以尝试罗汉果金银花茶。罗汉果清热凉血、生津止咳；银花清热解毒、疏散风热，可缓解咽喉疼痛。

做法：取罗汉果10克、金银花5克，加入800毫升水，大火煮开后，转小火煮30分钟即可。煮好放温后可加点蜂蜜，改善口感。

2. 清咽利肺：罗汉雪梨汤

经常饮用罗汉果茶具有清咽利肺、清肺止咳、润肠通便的功效，特别是对于一些经常用嗓子的人群来说，经常喝罗汉果茶，可以很好地保护嗓子。

此外，在雾天的午后喝罗汉果茶的清咽效果更好，这是因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清洗你的小肺肺。

做法：取罗汉果1只，雪梨1个；将雪梨去皮、核，切成碎块；罗汉果洗净，与梨块一起放在锅中，加水适量，共煎30分钟。代茶饮，每天1剂。本茶具有清热滋阴的功效。

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