当前位置:家常菜>百科>茶叶>正文2025年06月28日 00:01 星期六

红茶的功效

人气:422 ℃/2023-06-12 13:00:16

红茶的功效:红茶含有丰富的*********与茶多酚,有提神醒脑,缓解困乏的作用;红茶属于全发酵茶,茶性性温,可生津解渴,补充身体水分,茶中的*********和芳香物质可加快肠胃消化,促进身体新陈代谢,同时暖胃抗寒,但是隔夜茶及凉茶不宜饮用。

红茶的功效:

1.提神消疲功效

红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

2.生津止渴

饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

3.消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

4.利尿功效

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

此外,红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化等功效。

喝茶注意事项:

1.忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃。

2.忌饮烫茶,最好60℃以下。不宜过汤,宜温饮。

3.忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。

4.忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染。

5.忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出。

6.忌饭前饭后饮茶,茶水会冲淡胃酸,茶中的鞣酸会影响消化。

7.忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质。

8.不宜饮用过期的茶叶:由于保存或制作的问题,导致茶叶变质、发霉、产生异味,则不宜饮用。

如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,昵茶网将持续输出专业全面的茶知识。

  • 短句高冷伤感 10字短句高冷霸气

    1、成熟,不是学会表达,而是学会咽下,当你一点一点学会克制住很多东西,才能驾驭好人生。2、在坎坷的生活道路上,想做的事,只要有能力做,那就不要等,不要害怕失败;想付出的爱,只要...

    句子查看全文>>
  • 最简短的爱情句子

    1、字路口,我们分着走。你走我的泪,我走你的恨。2、些很期待的生活,总是在你自以为是的梦想中消磨了,然后给予你一个很失望的打击。有些东西,想起来总是很美好的,于是在你的想当然中...

    句子查看全文>>
  • 拽句子发快手的文案 适合发快手的文案

    1、杯敬漫不经心,一杯敬自作多情。2、别追公交车了,追我吧我跑得慢还有点可爱。3、好脾气,从不留给得寸进尺的人,善良也是,爱也是。4、希望成为一个有钱又有趣的人,实在不行,光有...

    句子查看全文>>
  • 黑加白生活模式是什么意思

    黑加白生活模式,意思就是白天像吃了黑片,睡得香; 晚上又像吃了白片,不瞌睡。——@语文指挥中心...

    热词查看全文>>
  • 汽车格栅隔板故障怎么处理

    汽车的格栅挡板出现故障,需要到维修中心进行检修,如果无法维修好就需要更换汽车的格栅挡板,而且维修时需要联系4s店,最好由厂家进行维修,自己维修会影响后续的保修。汽车的进气格栅主...

    问答查看全文>>
本网站部分内容、图文来自于网络,如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排核实及删除!
CopyRight © 2007-2024 家常菜 All Rights Reserved. 手机版